Poznaj zespół SelfUp – ludzie, którzy tworzą zdrowe nawyki
6 mins
SelfUp to nie tylko aplikacja, ale przede wszystkim ludzie, którzy stoją za jej powstaniem. Każdy z nas…
6 mins
Pomóż nam stworzyć jedyną w swoim rodzaju aplikację wellness – SelfUp!
3 mins
Masz ochotę poczuć się lepiej, ale bez wielkich rewolucji i skomplikowanych planów? Super, bo właśnie tego chcemy…
Nie czekaj, aż organizm upomni się o uwagę – zadbaj o zdrowe nawyki od teraz
6 mins
Większość z nas odkłada troskę o zdrowie na później. Łatwo usprawiedliwić brak ruchu, szybkie jedzenie w biegu…
5 mikro-nawyków, które naprawdę zmieniają codzienność
12 mins
Czujesz, że ciągle brakuje Ci energii, czasu albo motywacji do wprowadzenia zmian w swoim życiu? Z tego…